를 되돌아 보면 2018 년의 3 가지 가장 큰 피트니스 트렌드를 되돌아보십시오.
16/12/2018, Alanic Global에 의해 게시되었습니다
또 다른 해는 끝과 관련이 있습니다. 그러나 오늘날이 기사는 2019 년에 또 다른 예측이 아닐 것입니다. 오늘날, 오늘날, 2018 년에는 업계를 습격 한 피트니스 트렌드에 중점을 둘 것입니다. 이러한 추세는 여전히 높아지고 있으며 계속해서 성공의 계단을 오르고 있습니다. 미래도. 다음은 피트니스 산업의 얼굴을 변화시킨 피트니스 트렌드를 확인합니다. 그들이 무엇인지 알고 싶습니까? 계속 스크롤하십시오.

웨어러블 기술
2018 년의 가장 큰 하이라이트 중 하나는 웨어러블 기술인 Hand Down이었습니다. 첨단 기술은 모든 사람을 남겨두고 이상적으로 스 와이프했으며 대부분이 있어야하기 때문에 주요 장소를 얻었습니다. 아니요, 우리는 트렌드가 끝났다고 말하지 않습니다. 왜냐하면 그것이 진실과는 거리가 멀기 때문입니다. 이 목록의 주요 트렌드는 없습니다. 그러나 착용 할 수있는 기술은 우리와 함께 시작하는 것입니다. 피트니스 추적 즐거움은 당신이 요청할 수있는 모든 것을 할 수 있기 때문에 주요 ACME였습니다. 칼로리의 기록을 매일 취한 단계의 수로 소비하는 것부터 모든 것을 수행합니다. 심박수 측정, 단계 알림, GPS 경로 추적 및 많은 기술이 수년에 걸쳐 개발 해 왔습니다. 이 첨단 가제트가 휴대 전화와 호환되면 사용하기 쉽기 때문에 인기가 높아집니다. 정확성 문제는 현재 웨어러블 기술을 컬렉션에 포함시켜 게임을 업데이트하는 피트니스 의류 제조업체에 의해 성공적으로 제거되었습니다.

체력 단련
당신은 버프라고 생각합니다. 이상한 심장 운동을 수행하는 항상 스튜디오에 있어야합니까? 글쎄, 그 시절은 오랫동안 사라졌습니다! 과학에 의해 근력 훈련이 백업되었습니다. 장수 개선에서 근육 건물, 당뇨병으로부터 당신을 보호하는 것에서, 요통을 막는 것에 이르기까지, 근력 훈련은 주변에서 선합니다. 피트니스 세계에서 그들의 존재가 새로운 것이 아니라는 것을 언급하지 않은 것은 잘못 될 것입니다. 그러나 2018 년은 그들이 제공하는 유연성으로 인해 인기가 급격히 급증했습니다. 이 운동은 거실에서 이루어질 수 있으며 스포츠 브라 (남자는 완전히 탑없이 갈 수 있습니다!)와 압축 반바지 만 착용 할 수 있습니다. 또한 놀랍게도 근력 훈련을 수행하는 여성 구성원의 수는 전체 신진 대사에 미친 영향을 미치기 때문에 증가했습니다.

요가
이 피트니스 루틴은 오랫동안 오랫동안 있었기 때문에 요가가 몇 년 전만해도 현대 생활의 일부가되었다는 것을 잊었을 것입니다. 수천 년 된 요가는 수많은 혜택을 제공합니다. 체중 감량을 돕고 정신 안정성을 높이고 신체를 강화하며 질병과 싸우며 삶의 질을 향상시킵니다. 그래서 그것이 인기있는 이유를 묻는 사람에게? 왜 안 돼! 요가는 계속해서 수백만 명의 사람들에게 깊은 인상을 남겼으며, 연습에 더 많은 숫자를 추가했습니다. 예를 들어 Ashtanga, Hatha 및 Vinyasa와 같은 전 세계적으로 연습하는 다양한 유형의 요가가 있습니다. Bikram Yoga 또는 핫 요가로 알려진 애정이 지난 몇 년 동안 추진력을 얻었습니다. 이 피트니스 트렌드는 아무데도 진행되지 않으며 요가 의류 제조업체는 업계에서 가장 유행하고 가장 트렌디 한 작품을 계속 제공 할 것입니다.

2019 년에 자신을 준비하지만 2018 년의 이러한 트렌드는 오랫동안 머물러 있습니다.

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